Une carence en fer ou en zinc peut se manifester de différentes manières. Si vous avez coché plusieurs points de la liste, il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé et d'effectuer des tests adéquats.
En outre, les personnes les plus exposées au risque de carence en fer et en zinc sont généralement.. :
- les végétaliens et les végétariens
- les athlètes
- Les femmes enceintes, allaitantes et en période de menstruation
- les personnes âgées