Parlons de flore vaginale et de soins holistiques

Un domaine de la santé qui ne procède pas autant de soins qu'il devrait être la santé de la flore vaginale. Votre vagin a son propre microbiome unique également connu sous le nom de Flora, une multitude de bactéries vivantes et de levure, bonnes et mauvaises. Ce qui est le plus important est de maintenir ces micro-organismes équilibrés à la fois dans le tube digestif et dans le vagin. Pour les femmes, prendre bien soin de votre vagin et prêter attention quand quelque chose peut être désactivé est très important et peut donner un aperçu de votre santé globale.

Qu'est-ce qui peut affecter votre santé vaginale?

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter votre santé vaginale et nous vous recommandons de les prendre en considération. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être trop prudent, c'est une bonne idée d'être conscient et conscient des facteurs suivants et de vous assurer que vous prenez les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et la santé de votre vagin.

• Sexe - Cela peut affecter votre vagin de diverses manières. Votre partenaire peut introduire de nouvelles bactéries dans votre vagin, ce qui peut provoquer des infections à levures ou des infections infections et il peut également éliminer votre équilibre de pH naturel permettant aux bactéries de prospérer. De plus, le sexe vous met à risque d'infections sexuellement transmissibles (IST). Comme vous le savez déjà, il est nécessaire de pratiquer des relations sexuelles sûres et de vous assurer que vous obtenez des examens réguliers de votre médecin.
• Contrôle des naissances et produits d'hygiène féminine - Comme le contrôle des naissances affecte vos hormones, cela peut également affecter votre flore vaginale et votre santé globale. Certaines femmes éprouvent des différences de lubrification, de libido et de fréquence des infections à levures lors du contrôle des naissances, sans parler des autres symptômes prémenstruels (PMS), y compris l'humeur, les crampes, l'acné, etc. et comment les gérer. Les produits d'hygiène féminine tels que les tampons et les coussinets peuvent également affecter votre vagin en le séchant, en provoquant des irritations ou en le rendant plus sensible aux infections. Nous vous recommandons fortement de rechercher des produits d'hygiène féminine plus naturels et durables qui sont meilleurs pour votre vagin et pour l'environnement, comme les tasses menstruelles et les tampons en coton réutilisables.
• Déséquilibres hormonaux - Un déséquilibre hormonal peut affecter votre libido, votre lubrification, votre période, votre fertilité et bien plus encore. Si vous soupçonnez que vous avez un déséquilibre hormonal, nous vous recommandons de voir un pratiquant de santé qui peut vous aider à monter sur la bonne voie. Nous recommandons également le remède à base de plantes naturel et très efficace GUERRIER Pour aider à étendre vos hormones et à vous donner de l'énergie quotidienne pour tout faire!
• Utilisation des antibiotiques - Les antibiotiques et les autres médicaments peuvent considérablement affecter votre microbiome, cela comprend spécifiquement votre tube digestif et votre flore vaginale. Par conséquent, il est important de prendre un probiotique naturel pendant et après les antibiotiques, parlez à votre pratiquant de santé avant de consommer des probiotiques avec des médicaments. Continuez à lire ci-dessous pour en savoir plus sur un probiotique naturel, une prébiotique, des enzymes et des nutriments spécialement conçus pour soutenir la santé des femmes.
• Autres facteurs - La grossesse et l'accouchement peuvent affecter votre vagin. La grossesse modifie votre niveau hormonal et met beaucoup de pression sur votre corps pour faire pousser votre bébé, tandis que l'accouchement peut provoquer des différences physiques à votre vagin. La grossesse et l'accouchement peuvent également influencer votre flore vaginale. Les problèmes psychologiques, tels que l'anxiété et la dépression, peuvent affecter votre corps à bien des égards, y compris votre santé vaginale, votre digestion et votre immunité. (1)

Quels sont les symptômes que quelque chose pourrait être désactivé?

Il y a quelques signes et symptômes que votre santé vaginale pourrait ne pas être en forme de pointe. Chaque femme est différente, tout comme son vagin, il est donc important de suivre votre santé vaginale personnelle afin que vous sachiez quand quelque chose ne va pas. (Nous vous recommandons d'utiliser une application comme Tracker d'époque.) Certains symptômes généraux sont ci-dessous afin que vous ayez une meilleure idée du moment où votre vagin peut avoir besoin de soins supplémentaires.

Les changements de couleur, d'odeur ou de sortie peuvent tous être des signes que quelque chose pourrait mal dans votre vagin. Il est important de noter que tous les vagins ont une odeur et que l'odeur dépend de la personne. Cependant, une odeur de poisson ou une décharge plus foncée pourrait signifier que quelque chose est désactivé. Les rougeurs et les démangeaisons, les saignements entre les périodes, après le sexe, ou après la ménopause, ainsi que la douleur pendant les rapports sexuels peuvent être un signe des conditions vaginales les plus courantes chez les femmes, une infection vaginale telle qu'une infection à levures (Candida albicans) ou un déséquilibre bactéri comme vaginose bactérienne (BV). (2)

Si vous ressentez de manière cohérente l'un de ces symptômes, il est préférable de voir votre professionnel de la santé pour une classification et un traitement supplémentaires immédiatement, car ceux-ci pourraient être le signe d'un problème plus grave.

Comment prendre soin de votre vagin?

Les vagins sont à la fois délicats et résilients. Les vagins peuvent donner vie à la vie et également susceptibles d'infections. C’est pourquoi il est crucial de donner à votre vagin le meilleur soin que vous puissiez. Voici quelques conseils ci-dessous pour vous aider à garder votre vagin heureux.

• Pratiquez le sexe sûr!
• Parlez à votre médecin de HPV et des avantages et des inconvénients de se faire vacciner.
• Faites des exercices de Kegel pour garder votre vagin fort et pour éviter l'incontinence. (3)
• Parlez à votre médecin de vos médicaments et de la façon dont ils pourraient affecter votre santé hormonale ou vaginale.
• Limitez l'alcool et ne fumez pas. (4)
• Utilisez un savon naturel doux et de l'eau pour nettoyer votre vulve (la partie externe des organes sexuels féminins). Tout ce qui avec des parfums ou des ingrédients durs peut irriter votre vulve ou exacerber les problèmes existants.
• Votre vagin est autonettoyant, il n'est donc pas nécessaire de le nettoyer en doublant ou avec du savon. Si vous le faites, vous pouvez modifier votre pH, ce qui peut causer d'autres problèmes ou irriter votre vagin.
• Après avoir utilisé les toilettes, essuyez à l'avant puis à l'arrière pour éviter de propager les bactéries à votre urètre (provoquant potentiellement une infection urinaire). (5)
• Prenez un bain de Sitz (un bain peu profond avec de l'eau tiède et du sel) en cas de besoin. Cela peut aider à les démangeaisons, à l'irritation, à la post-chirurgie ou après avoir récemment accouché.
• Une autre méthode alternative pour prendre soin de votre vagin est la vapeur vaginale ou la vapeur Yoni en médecine ayurvédique. La vapeur vaginale, c'est lorsque vous vous asseyez sur un bol (généralement avec un tabouret spécial) d'eau fumante et d'herbes pour nettoyer votre vagin. Il y a beaucoup d'herbes qui pourraient être utilisées en fonction de la question, comme la lavande, le calendula, le romarin ou la chou. La vapeur vaginale a été utilisée pour traiter les crampes, les problèmes de reproduction, l'énergie stagnante, la sécheresse et de nombreuses autres préoccupations. (6) Il y a des avantages et des inconvénients à la vapeur vaginale, donc nous vous recommandons fortement de faire vos propres recherches pour voir si cela vous convient.

Chez Living Alchemy, nous croyons en une approche holistique de la santé, évaluant tous les domaines du corps, comment il fonctionne ensemble et comment nous pouvons optimiser pleinement les soins que nous nous prodions. Pour augmenter davantage votre santé vaginale, nous vous recommandons de vivre Vos femmes de flore. Nous avons pris notre Kefi-SOY unique et l'avons combiné avec du jus de canneberge séché biologique certifié et de la feuille de roselle (une espèce végétale de la fleur d'hibiscus) pour vous apporter ce puissant supplément de nourriture entière fermentée pour la santé des femmes. Kefi-SOY (Kefir-Kombucha fermenté soja biologique) aide à stimuler et à maintenir votre flore gastro-intestinale, votre flore vaginale et votre immunité. Lire la suite ici sur comment et pourquoi nous utilisons le soja organique fermenté et comment il est très différent du soja conventionnel. Les feuilles de canneberge et de roselle empêchent et traitent les infections infelles et d'autres infections bactériennes tout en protégeant et en nourrissant la membrane. Avec Ta femme de flore Vous aurez l'intestin complet, le soutien vaginal, urinaire et immunitaire dont vous avez besoin!