Le choix d'une multivitamine ne devrait pas être compliqué, mais avec les nombreuses options disponibles de nos jours, il peut être difficile de s'y retrouver. Un point de départ naturel pour réduire la sélection : votre sexe.
Bien que les hommes et les femmes aient besoin des mêmes vitamines et minéraux essentiels pour leur santé générale, les quantités nécessaires varient d'un sexe à l'autre. Le choix d'un supplément spécifique au sexe, tel que QUOTIDIEN Hommes + et QUOTIDIEN Femmes + de Living Alchemy, serait-il bénéfique pour vous ? Voici comment en avoir le cœur net.
Les hommes et les femmes devraient-ils prendre des multivitamines différentes ?
Comme les hommes et les femmes ont des besoins nutritionnels différent, nous avons également besoin de compléments alimentaires différents. Pour les femmes, les différences sont les plus marquées pendant la grossesse, l'allaitement et avant et après la ménopause.
Il convient de noter que certaines différences de besoins nutritionnels entre les sexes sont uniquement dues aux différences de taille entre la plupart des hommes et des femmes.
Dans la plupart des autres cas, cependant, la différence peut être assez frappante. Par exemple, les femmes ont des besoins en fer beaucoup plus élevés, en particulier pendant les années de procréation. Les besoins en calcium des femmes augmentent également souvent pendant et après la ménopause, en raison du risque d'ostéoporose lié à la baisse du taux d'œstrogènes.
D'autre part, les hommes ont besoin de plusieurs nutriments supplémentaires que les femmes: zinc, chrome, riboflavine, niacine, choline, thiamine et vitamines A, C et K.
Présentation des produits QUOTIDIEN Hommes + et QUOTIDIEN Femmes+ de Living Alchemy
QUOTIDIEN Hommes + et QUOTIDIEN Femmes+ de Living Alchemy ont été spécialement formulés pour optimiser l'ensemble de l'organisme en exploitant la puissance des nutriments activés à spectre complet dérivés d'aliments entiers fermentés, de plantes et de champignons.
Ces suppléments fermentés quotidiens sont bénéfiques pour tout le monde, mais ils sont particulièrement utiles pour les hommes et les femmes qui n'atteignent pas l'apport quotidien recommandé en nutriments, pour ceux qui souffrent de maladies ou de troubles de l'alimentation, et même pour les athlètes et les personnes très actives.
QUOTIDIEN Hommes + de Living Alchemy
QUOTIDIEN Hommes + est un complément alimentaire qui agit comme un optimiseur de l'ensemble du corps pour maintenir la santé des hommes. Il a été spécialement conçu pour améliorer les niveaux d'énergie quotidiens des hommes, renforcer le système immunitaire et fournir un soutien pour un vieillissement en bonne santé. Des minéraux clés soigneusement sélectionnés et des plantes entières, comme le ginseng sibérien, enrichi par fermentation, contribuent à stimuler l'énergie et la vitalité des hommes.
QUOTIDIEN Hommes + contient également du zinc obtenu à partir d'aliments entiers fermentés, qui est plus digeste et plus facile à digérer que la forme non fermentée. Le zinc est essentiel à la santé de la prostate et au développement et au fonctionnement de l'appareil reproducteur masculin. Il est recommandé aux hommes de plus de 18 ans de prendre 11 milligrammes de zinc par jour.
QUOTIDIEN pour Femmes+ de Living Alchemy
Les recherches suggèrent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir d'une carence en fer. QUOTIDIEN pour Femmes+ contient du fer fermenté obtenu par fermentation koji. Ce minéral est généralement considéré comme important pour une fertilité saine, la santé prénatale et postnatale et la santé cognitive.
WQUOTIDIEN pour Femmes+ a également été spécialement conçu pour améliorer les niveaux d'énergie quotidiens des femmes, maintenir un système immunitaire fort et soutenir un vieillissement en bonne santé. Nous avons sélectionné des minéraux clés et des plantes entières, comme la feuille de framboisier rouge, enrichie par fermentation, pour répondre aux besoins spécifiques des femmes en matière de santé. La fermentation aide les femmes à profiter de nutriments puissants, faciles à digérer et hautement absorbables qui fournissent une dose quotidienne de bien-être transformateur.
Avantages éprouvés des QUOTIDIEN pour Femmes+ et QUOTIDIEN pour Homme+ de Living Alchemy
- Contribue à la fonction immunitaire, au métabolisme énergétique et à la formation des tissus.
- Aide à maintenir la santé des os, des cheveux, des ongles et de la peau, ainsi que la capacité de l'organisme à métaboliser les nutriments.
- Forme les globules rouges et contribue à leur bon fonctionnement.
- Source d'antioxydants et de polysaccharides fongiques aux propriétés immunomodulatrices.
Les bienfaits de prendre des vitamines à tous les jours
La prise de multivitamines à base d'aliments entiers fermentés peut vous aider à aligner votre apport nutritionnel sur les recommandations nutritionnelles canadiennes. Étant donné que les lignes directrices diffèrent pour les hommes et les femmes, il est logique de prendre une multivitamine spécifique à chaque sexe pour répondre à ces besoins particuliers