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RECETTE: Shake nutritionnel au kéfir-kombucha

Secouons-nous avec Living Alchemy!

Certaines personnes se rappellent qu’il faut prendre ses suppléments et d'autres se rappellent qu’il faut prendre son shake, alors pourquoi ne pas faire les deux!

Living Alchemy, est le spécialiste d’une culture vivante unique de kéfir et de kombucha pour fermenter des aliments entiers certifiés biologiques. Ainsi nous activons les nutriments pour en faire des suppléments alimentaires. Ouvrez simplement nos capsules à base de plantes pour obtenir vos superaliments fermentés préalablement mesurés dans vos shake. Elles ajouteront une dose quotidienne d’antioxydants, de phytonutriments, de probiotiques, de prébiotiques et d’enzymes supplémentaires à votre super, unique shake.

Essayez cette nouvelle recette pour améliorer votre shake, votre smoothie ou même votre jus!

Description:

Mélange nutritionnel kéfir-kombucha à base de plantes, végan et sans produits laitiers: une recette à 2 ingrédients pour un shake rapide et facile qui comprend des superaliments, des plantes fermentées et des champignons pour un intestin en santé et heureux. Il est fabriqué avec CURCUMA Vivant et FONDATION de Living Alchemy.

Ingrédients:

  • 500ml (2 tasses) de boisson d'avoine (riche en nutriments, sans noix, sans gluten et qui nécessite une consommation moindre d'eau lors sa production)

  • 6 capsules de CURCUMA Vivant, ouvertes (équivalant à environ 800 mg de curcuma hautement biodisponible)

  • 250ml (1 tasse) de glace

  • 1 gobelet-mélangeur (ou un mélangeur pour un goût plus onctueux et crémeux)

Optionnel:

Ajouter plus de superaliments fermentés à votre breuvage avec 1-2 capsules de notre produit FONDATION qui fait partie de la gamme Signature et qui est composé d’épinards, de betteraves, de maca, de baobab et de curcuma, tous fermentés dans notre mélange de kéfir et de kombucha auquel nous avons ajouté le champignon chaga. 

Prochaines étapes faciles:

  1. Mettre la glace dans le gobelet-mélangeur ou le mélangeur et verser la boisson d'avoine.
  2. Ouvrer les capsules de supplément avec précaution en écartant doucement les deux extrémités pour permettre à la poudre de tomber dans le gobelet ou le mélangeur.
  3. Remettre le couvercle et agiter, agiter, agiter! (Ou mélanger, mélanger, mélanger!)

Maintenant sirotez, amusez-vous bien et espérons que vous passerez une bonne journée!

Recette de: Irene Pauline @irenepauline, praticienne certifiée en nutrition

Informations supplémentaires: CURCUMA Vivant & FONDATION  @TheRealAlchemy

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